生駒山断食体験記一日目。
今日から私、河崎 紘一郎は
『生駒山断食道場』にて、
断食をします。
5月の16日まで、断食道場に
滞在予定です。
母方の祖母も
断食をやってみたいということで、
2人で断食に行ってきます。
奈良の生駒山では
八重桜がキレイに咲き乱れていました。
『もろともにあわれと思え山桜、花より他に知る人もなし』
ですね。
静かな場所で一度
断食をして、修行してまいります。
テーマは
『食べ物とは何か?』
『食べるとは何?』
です。
予備断食で、
食べる量を減らしてきたので、
途中のパーキングエリアなどでの、
食べ物の臭いは特に鼻に来た。
唾液がたくさんでます。誘惑に克ちましょう。
断食道場に入所するときに、
箸を頂きました。
これを頂いただけでも
勉強になると感じました。
(食前)の文
美はしうしてうまき朝(夕)食、今響く、希くば、我人諸共に心身壮健にして、
同じく正道に進まんことを食を受けては正に真理を心の食とし、かみくだきて諸徳の味ひを知らんことを祈る…いただきます。
5分粥でした。
よく咀嚼をしようとした。目標は一口200回。
切干大根やお粥は50回を越えると
食物がなくなってくる。
一口200回噛むとなると本当に精神の世界だなと実感。
噛む行為は(神)、噛みあわせは(神合わせ)と
聞いた事がある。
その後、18時から
静座の時間がありました。
般若経を唱えました。
おばちゃんは信心深い『浄土真宗』のため、
般若経ではへんもなかった(ものたりない)ようです。
部屋に戻った後、
『仏説阿弥陀経』を一緒にあげた。
阿弥陀経上手いね!!
とおばちゃんに褒められた。
十年ぶりくらいに阿弥陀経を唱えたけど、
身体は覚えているもんだ。
幼少期によく祖父にしごかれた(教育された)もんなぁ~
空腹感はそれほどない。
むしろ、山々がきれい、しかも、
静かな環境で、勉強にはもってこいの環境です。
今から『いのちのいただき方』というDVD見ます。
結構、食に感心のある方はお勧め。